春水初生，春林初盛。春风十里，不如你---霍山石斛！石斛即将开始它一年中最绚丽的绽放。

石斛花属于兰科类植物，开的花非常漂亮，花瓣上有少量斑点。如果大片种植石斛，开花时可以闻到淡淡的香味，石斛花的盛花期，非常好看。由于野生石斛自然繁殖困难，加上生长发育较为缓慢，叶片面积小，光合强度低，对温暖、湿润的气候条件要求十分严格，野生石斛濒临绝迹，因此石斛花更是珍贵。营养成分高，开水冲泡后即恢复漂亮的铁皮石斛花形状。

 

石斛花食用方法

1、直接泡饮：取适量石斛花，用开水冲泡几分钟后即可饮用，可反复冲泡多次；

2、养生泡饮：养生壶中冲入热水，加入适量石斛花、枸杞，慢火煮饮；石斛花在热水中舒展开后可直接嚼食。

 

食石斛花的功效与作用

在众多的中药中，霍山石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。《本草纲目》记载：石斛丛生石上，其根纠结甚繁，干则白软，其茎叶生皆青色，干则黄色，开红花。节上自生根须，将其折下，以砂石栽之，或以物盛挂屋下，频浇于水，经年不死，谷称为“千年润”。气味“甘、平，毒。

 

1、烦躁不安多喝霍山石斛花

当一个人心情烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝霍山石斛花，霍山石斛花除了拥有霍山石斛的功效外，他还有一个最大的功效--解郁。喝了不仅能将肾上腺素和毒物一起排出，且还有能排忧解郁，放松心情。

 

2、喝酒抽烟多喝霍山石斛花

霍山石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒;长期抽烟者肺中沉积大量废物,喝霍山石斛花可将气管中长期附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。

 

3、痘痘敏感多喝霍山石斛花

长痘痘的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出，清晨一杯温热的霍山石斛花是排毒妙方。人体经过了一宿的新陈代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，富含生物活性多糖的霍山石斛花是最好的，不仅能排出毒素垃圾，还能修护受损皮肤。

 

4、慢性胃病多喝霍山石斛花

好多人都说，有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶，其实不然，有些茶不宜喝，但有些茶喝了却很有帮助，如霍山石斛花茶对有胃病的人就很好。在饭前饭后喝点霍山石斛花，能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

 

5、皮肤干燥多喝霍山石斛花

一般来说，人体每天至少会有0.5升水分从肌肤表面流失。皮肤易处于缺水状态并形成细小皱纹。很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝霍山石斛花能让皮肤保湿又滋润，让皮肤水嫩如水。

 

6、失眠多梦多喝霍山石斛花

晚上睡不着打开微信或扣扣的朋友圈，全是说失眠睡不着怎么办。可见失眠的人是何其的多。睡前喝杯霍山石斛水，可以催人入眠。值得一提的是，霍山石斛花对身体有着独特的轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

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