1、泡茶
最好用保温杯炮制一天最好。
2、榨汁
石斛鲜条最佳使用方式就是榨汁,营养不流失,1根鲜条加300ml温水最佳。
3、煲汤
煲汤的时候加3粒铁皮枫斗,更营养。
4、养生点心
石斛叶或鲜条可以用绞肉机或榨汁机搅碎,可以用于糕点点心食材。
铁皮石斛被誉为救命仙草,长期服用可以延年益寿。
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