铁皮石斛
铁皮石斛是石斛属中最为名贵的种类，由于它滋阴补虚效果卓著，素有“千金草”“软黄金”和“植物黄金”之盛誉，更是被道家经典《道藏》列为中华九大仙草之首。具有滋阴清热，生津止渴，增强免疫力，消除肿瘤，抑制癌症，恢复嗓音，抗声带疲劳，抗血管硬化，降低血糖，抗衰老，防治眼疾，护嗓，解毒等功效，尤其对肿瘤放疗或化疗后的康复有特效。

紫皮石斛
铁皮石斛和紫皮石斛，在药用价值上也没有太大区别，两者均可用于滋阴润肺、治疗胃病、抑制肿瘤、清肝明目、润肤养颜、轻身延年等，是现代养生保健的不错选择。但是，铁皮石斛与紫皮石斛，在功效明显与否和疗效上，是存在区别的。相比较而言，铁皮石斛的治病、防病、养生保健的功效要较为明显，疗效显著；而紫皮石斛的功效则相对较弱，疗效不明显。

金钗石斛
铁皮石斛石斛碱的含量上少于金钗石斛，这也是金钗石斛苦，铁皮石斛不苦的原因。越苦的金钗石斛，说明石斛碱含量越高，其药用价值也越高。而铁皮石斛多糖含量比较多，所以铁皮石斛不苦，胶多，有粘性。所以才有一句话叫药用选金钗，保健选铁皮的说法。

水草石斛
属石斛系列普通品种，有养阴生津的功效，只是功效较弱。

一句话总结：铁皮石斛的药用保健价值是所有石斛中最好的，疗效最好。

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