铁皮石斛比较耐煎，需要煎煮较长时间才能发挥其药效，一般不建议泡水喝，煮水喝效果会更好，铁皮石斛无明显的毒副作用，可以单独煮水，也可以与西洋参、枸杞、黑枸杞、麦冬等滋阴药材一起煮水饮用。 铁皮石斛枸杞水 
1、将铁皮石斛5克，枸杞15-20粒放入茶壶中。 
2、加入适量清水。
3、用大火煮开，再改小火煎煮20-30分钟左右。 大家有不懂的问题也可以添加小芸信微号：173033841，帮您解决更多石斛问题。
4、待稍冷却后即可饮用。 功效：益精明目，滋养肝肾。 铁皮石斛西洋参水 材料：铁皮石斛10克，西洋参5克。 1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中。 2、加入适量清水，大火煮开。 3、小火再煮30分钟左右。 4、待稍冷却后即可代茶饮用。 功效：益气生津，滋阴降火。
5、铁皮石斛枸杞水
材料：铁皮石斛5克，枸杞15-20粒。
做法：先把两味药材放入茶壶中，加入适量清水，用大火煮开，再改小火煎煮20-30分钟左右，待稍冷却后即可饮用。
功效：此茶具有益精明目、滋养肝肾之效。
6、铁皮石斛西洋参水
材料：铁皮石斛10克，西洋参5克。
做法：先把两味药材放在壶中，加入适量清水，大火煮开之后用小火再煮30分钟左右，待稍冷却后即可代茶饮用。
功效：此茶具有益气生津、滋阴降火之效。
 

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