子的生长发育需要食物提供营养，但由于种种原因，许多小孩子食欲差、饭量少，甚至厌食、拒绝进食。铁皮石斛养阴、助开胃，对于舌红口干食欲不佳者，有开胃进食的效果，父母可以根据孩子的情况让孩子试着服用。
　　开胃法，准备“南草堂”铁皮石斛3克，神曲、枳壳、陈皮各6克，山楂10克。先将“南草堂”铁皮石斛放入砂锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药材一起加入，煎煮30分钟，滤取汁;接着再加水煎煮1次，最后将2次煎汁合并，分2次空腹温服，10天为1个疗程。
　　铁皮石斛养阴益胃，配以山楂、神曲消食，枳壳、陈皮理气，有理气消食的作用，适于伤食引起的小儿纳差者食用。
　　养胃法，准备“南草堂”铁皮石斛3克，白扁豆、怀山药、薏苡仁各15克，白芍6克。先将“南草堂”铁皮石斛放入砂锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药材一并放入，煎煮30分钟，滤取汁;接着加入水再煎煮1次。将2次煎汁合并，分2次于空腹时温服。
　　用铁皮石斛搭配白芍养阴生津，白扁豆、怀山药、薏苡仁等健脾养胃，有助于防止孩子厌食。
　　铁皮石斛养阴益胃、健脾生津，是父母防止孩子挑食厌食的好帮手，让孩子不再挑食、远离营养摄入不均衡的困扰。

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