熬夜首选汤水。
1)准备好用料:花旗参少许、石斛少许、乌鸡半只、红枣3颗、姜片数片、枸杞(后下)数粒。
2)先煮开水放少许姜片和料酒,把去皮的竹丝鸡飞水,用中火就可以。
3)配料准备好,全部放进炖盅,加水。
4)炖盅开营养汤模式,最后10分钟放枸杞,礼成。
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