上面我们也说了如果是干品的话,铁皮石斛每天食用量应在10克以内,不能多吃,不过由于每个人的身体情况不同,所以具体情况还需要根据个人身体需求来决定,建议大家最好在医生的指导下服用,以便医生随时观察你的身体情况。
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