煲汤吃
枫斗2-3克(约8-15颗)、猪瘦肉60克,麦冬15克,红枣4个。
【制作】
猪瘦肉洗净,切件; 石斛、麦冬、红枣(去核)洗净;把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1-2小时,调味食用。
【提醒】
近代明医张锡纯说:铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味。所以在煲汤前,可将枫斗先浸泡10分钟或用文火先煎煮30分钟,然后再加入其他食材进行煲汤。
标签: 霍山铁皮石斛
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【制作】
猪瘦肉洗净,切件; 石斛、麦冬、红枣(去核)洗净;把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1-2小时,调味食用。
【提醒】
近代明医张锡纯说:铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味。所以在煲汤前,可将枫斗先浸泡10分钟或用文火先煎煮30分钟,然后再加入其他食材进行煲汤。
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