秋意渐浓，来一碗胶质浓浓的花胶排骨汤！身心愉悦，滋补养生！
 
　　1）准备好用料：花胶10克、扇骨250g、石斛10g、红枣2颗、野生北芪5g、盐、姜片、枸杞。
 
　　2）花胶一次可以发上几个放冰箱，要煲就随时可以煲汤。
 
　　3）花胶热水放适量姜片开水，放蒸架蒸5分钟，出锅放常温水发泡放入冰箱一晚上。
 
　　4）发好花胶，准备好飞过水的扇骨，石斛，党参，红枣，宁夏枸杞，野生北芪，放炖盅或锅上煲60分钟，放上发好的花胶再煲30分钟！
 
　　5）可炖，可煲，花胶厚可以一起炖，日常的出锅前30分钟放最佳。

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