1适当休息
每个半个小时，给眼睛那么几秒的放空，别小看这么短的时间，坚持做了，你就体会到它的好处了，很多人不仅是因为忙，也是因为没有这个意识，不看重眼睛和身体健康的联系。
2闭目养神的习惯
电脑、手机、电视的生活状态，是现代人的常态，也是对眼睛和肝脏最大的杀手，下班之后，给自己闭目养神的时间，给眼睛适当休息，养护肝脏，不足气血。
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